Maak kennis met ...

Maak kennis met ...

Sarina Leenen (24/08/1983) – HB Sint-Truiden

 

Wat is volgens jou de belangrijkste positie op het veld en waarom?

Aanvallend: de spelverdeler. Deze spreekt de systemen af, zet de lijnen uit. Baas in aanval.

Verdedigend: de midachter in samenwerking met de keeper. Regelaar van de verdediging. De midachter is constant aan het praten en stuurt bij waar en wanneer nodig. Een keeper is het slot op de verdediging en de 1ste aanvaller.

 

Wat vind jij de belangrijkste vaardigheden?

In aanval: looplijnen, schijnbeweging om overtal te creëren, tempowisselingen, sprongshot, meespelen van pivot, blok-afrol

In verdediging: naar voor verdedigen, balgericht zijn, spel van de tegenstander kunnen lezen, benenwerk

 

Hoe ga jij om met stress en druk?

Goeie voorbereiding, goeie training en het volste vertrouwen hebben in jezelf en je medespeelsters

 

Hoe moet volgens jou het tussenseizoen eruit zien?

Echt rust nemen voor een 2 à 3 weken en daarna een voorbereidingsschema met duurloop, interval, kracht- en stabilisatieoefeningen



Plaats een reactie

Reacties moeten goedgekeurd worden vooraleer ze openbaar worden getoond.