Opwarming Top Beachvolleybal Academie

Een kijkje achter de schermen bij de Top Beachvolleybal Academie o.l.v. Liesbet Van Breedam. 

Deze oefeningen kunnen voor meerdere sporten als opwarming gebruikt worden.
Wees creatief ! 

Tip : Neem je ploeg in het begin van het seizoen even mee naar het zand om goed aan de conditie te werken.