Blogs RSS

Kristof De Loose, directeur sportkader opleidingen. * Hoe heb jij de volleybalmicrobe te pakken gekregen ? Het volleybal is er als het ware met de paplepel ingegoten. Ik kom uit een volleybalfamilie en ging als peuter al mee naar de volleybalwedstrijden van mijn vader. Daar mocht ik zelfs bij de thuiswedstrijden het elektronisch scorebord bedienen. In 1982 mocht ik dan als 8-jarige mijn eerste stappen als speler zetten. * Wat was je meest memorabele herinnering als speler ? Toen we als underdog met de toenmalige bekerploeg van de C-jeugd van Meise (nu de U15-jongens)  het grote Haasrode konden kloppen. Op...

Frederik De Veylder, Hermes Oostende - Volleybal - * Je geeft dit seizoen training aan de dames Hermes Oostende. Geef je al lang training ?Ik ben trainer geworden in de club waar ik toen ook als speler actief was. Ik kreeg de trainingskriebel door via mijn toenmalige trainer Erik Meskens. Van hem heb ik veel opgestoken en geleerd. Ik startte helemaal onderaan bij het 2-2-volleybal waar ik langzamerhand de kneepjes van het vak leerde. Al snel kreeg ik de smaak te pakken en volgde ik de nodige opleidingen die mij meer inzichten deden verkrijgen in het trainen en coachen. Via mijn oorspronkelijke...

Bart Lenders , Coach Achilles Bocholt heren * Je geeft dit seizoen training aan de heren van Bocholt. Geef je al lang training ? Ik ben op dit moment bezig aan mijn vijfde seizoen als trainer bij Achilles Bocholt. Het eerste jaar na mijn actieve carriere was dit als trainer van de beloften en assistent van heren 1 en sinds vier jaar trainer van heren 1 in de beneliga! Ik ben op jonge leeftijd al gestart met training geven aan verschillende jeugdploegen bij Sporting Neerpelt en Achilles Bocholt. Ook heb ik 2 jaar de dames van de topsportschool handbal in...

Gerrit Driessens, coach van de dames van Kangoeroes Mechelen ( 1e nationale ) * Je geeft dit seizoen training aan de dames van Kangoeroes Mechelen. Geef je al lang training ? Ondertussen is dit mijn 14de seizoen als coach. Gestart bij de allerkleinsten van Lummen en zo via enkele omwegen als head coach en/of als assistant coach (heren Beringen, dames Houthalen, dames Boom) beland bij Kangoeroes Mechelen waar ik bezig ben aan mijn 5de seizoen als head coach. * Heb je bewust voor een vrouwenploeg gekozen ? Zoja, waarom ? Elke leeftijd en geslacht heeft zijn of haar charmes. Kampioen...

Dagelijks een half uurtje sporten in de blokperiode komt de examenresultaten ten goede. Wat je verliest aan tijd, haalt een fit brein makkelijk in dankzij een betere concentratie. In de blokperiode piekt het gebruik van pepmiddelen onder studenten, voornamelijk Rilatine® en Concerta® zijn populair omdat ze de concentratie verbeteren. De pillen helpen hen inderdaad focussen, maar zorgen er tegelijkertijd voor dat ze slecht slapen en op vrij korte tijd de uitputting nabij zijn. Met dit soort pepmiddelen hypothekeren veel studenten hun lichaam en uiteindelijk bereiken ze het tegenovergestelde effect. Een frisse douche en sloten sterke koffie zijn een zachter en...